结石的饮食

       结石患者要少吃含草酸过多的食物，如黄豆、包菜、豆制品、桔子等，吃含草酸过多的食物就会出现严重的腰酸、乏力等症状，很多结石病患者其草酸主要来源于饮食，所以在平时的饮食生活中一定要注意。
       在正常情况下，饮食中的草酸仅8％－12％被吸收，肠道细菌可减少草酸的吸收，因此当肠道细菌不足和缺乏时，草酸的吸收将增加。脂肪吸收不良者因在肠道中钙与脂肪结合成脂肪酸钙，因而增加非结合草酸的吸收，加重高草酸尿。对这样的患者降低饮食中草酸含量或口服钙剂以降低非结合草酸的吸收，可收到治疗作用。但鉴于大多数普通饮食中草酸含量少，而且吸收率也不高，故对无肠道疾病的高草酸尿结石患者，限制草酸摄入的作用难以预料。尿草酸的25％－30％系饮食中维生素C的代谢产物，可见饮食中维生素C对尿草酸及尿石形成具有重要性。
       草酸结石患者应减少维生素C摄入量，且忌浓茶及酒，多饮水，勿大量食用巧克力和菠菜等富含草酸的食物。